तो भाइयों जैसा कि बहुत सारे कमेंट में मेरी पोस्ट पर आते हैं नाइट फेल से
संबंधित। यह समस्या आज कल बहुत अधिक युवा में हो रही है। और जब मैं इसके कारण के
बारे में पता करता हूं तो भाई कारण एक नहीं बहुत सारे हैं।

नाइट फेल:

जब खान पान गलत हो जाता
है तब भी नाइट फेल हो सकता है। जिस बंदे के दिमाग में उल्टा सीधा विचार चल रहा है
या फिर जो गलतियां मोबाइल में तो भाई उसे भी नाइट फेल हो सकती हैं। हो जाती है
जिसके शरीर की उसकी भी स्वप्नदोष हो सकती है। कभी-कभी तो ऐसे कारण होते हैं नाईटफॉल के कारण पता नहीं चलता कि किस कारण से हुआ।देखो जब युवा लड़का अपने शरीर की यौन ऊर्जा की वजह से रातों को लेता है। 

 स्वप्नदोष क्यों होता है?

उसे यह बात समझ में आ जाती है कि यह धातु उसके शरीर के लिए बहुत जरूरी है, तो उसे धातु को बचाना शुरू कर देता है, वर्कशीट नोटफा बोला जाता है और उस धातु को बचाने के लिए सुरक्षित रहने के दिन या फिर महीने के बाद सोने का समय जब वो धातु निकल जाती है तूसाको कहते हैं नाईट फॉल, है न?देखो आपको एक छोटी सी बात समझाते है भाई जैसा कि आपको पता है कि धातु हमारी बॉडी की सबसे कीमती धातु होती है तो भाई आप ये भी समझ लो की इसकी रक्षा करना कोई आसान काम नहीं है इसके लिए तपस्या करनी चाहिए, मेहनत करनी चाहिए। ये नहीं कि आप कुछ खार हो, कभी भी उठ रहे हो, भोजन से लेकर उठना आपके जीवन में अनुशासन लेकर आना होगा। 

स्वप्नदोष होने की दवा?

अगर आपको इस धातु की रक्षा करनी है, तब भी आप इस धातु की रक्षा कर पाओगे। और अपने शरीर को एक आकर्षक शरीर बना पाओगे, शक्तिशाली शरीर बना पाओगे, दिमाग को शक्तिशाली बना पाओगे।रही बात अब स्वप्नदोष की तो भाई आपसिर्फ दो योग अभी बताते हैं।यह आपको मिनट मिनट निकाल कर सुबह या फिर वर्कआउट जो आप करते हैं, वर्कआउट के बाद कर सकते हैं। और इसके अलावा अपने रूट्स को सुथरा रखो। 

स्वप्नदोष की होम्योपैथिक दवा?

योग अभ्यास करो स्वप्नदोष रूट बिल्कुल साफ खत्म हो जाएगा। 

सबसे पहला योग है शव आसन। यह आसन ठीक। आखिरी में किया जाता है एक्सरसाइज के आखिरी में बिल्कुल सबसे पहले आपको नीचे अखरोट खाते खाते और भाई अपने पैरों को पैर जो है आपने लदान पैर खोले हैं ऐसे और अपने हाथों को भी ऐसे दूर कर लेना है शरीर से औरलेट जाना है इस प्रकार और भाई एक तरह से इससे आपको बिल्कुल आंखें बंद करके लेटे रहना है और अपने शरीर में चल रही गतिविधि को महसूस होता है और अपनी सांसों को अंदर लेना है, धीरे-धीरे बाहर निकलना है दिमाग शांत रखना है सब कुछ भूल जाना है, विचार भी हैं उन्हें खत्म करो शांत हो जाओ लेटेहै सांसों पर फोकस रखना है सौ पर ध्यान दो जो आपके सांसे चल रहा है। 

स्वप्नदोष कैसे रोका जाए?

आपके दिमाग में नकारात्मक विचार, जहरीला विचार यह सब खत्म हो जाएगा और जहरीली सोच से जो आपके दिमाग में नुकसान हुआ है उसका आकलन हो जाएगा। आपकी नींद की गुणवत्ता में वृद्धि होगी और रात फेल बिल्कुल खत्म हो जाएगी। शांत हो जाएगा, दिमाग आपका शांत हो जाएगा। तो ऊर्जा इकट्ठी होगी आपके शरीर में समझ रहे हो।दूसरा व्यास सर्वांग आसन।इस अभ्यास को करने का तरीका सबसे पहले आप समझ दोपीठ के बल जाने दें और इस तरह शरीर को उठाएं, अपने पैरों को उठाएं। को सीधा कर लें और हाथों को ऐसे पीठ पर बैठने को रोककर रखें। 

रोज स्वप्नदोष होती है?

इस अभ्यास की खास बात देखें कि क्या है? जब आप इस अभ्यास को सिद्ध कर सकते हैं यानी लगभग दस मिनट तक इस अभ्यास में जब आप रुकना शुरू कर देंगे दस मिनट तक ऐसे आप रुकना शुरू कर देंगे तो आपका जो वीडियो है उद्र का मन उसका मतलब होगा कि वह नीचे की ओर नहीं निकलेगा बल्कि शरीर में ऊपर की ओर उसका संचार होगा वहखून में ऊपर की ओर जाएगा।इस अभ्यास को आप तीन से चार बार करो Little LittleRest लेकर Beach में बस और बहुत ही शक्तिशाली अभ्यास है।तो भाई यह हो गया आपके दो अभ्यास जोकि आपकी रात के फलको तो ठीक ही जड़ से खत्म हो जाएगा साथ ही आपके शरीर में आप देखेंगे कि ऊर्जा शक्ति बहुत अधिक बढ़ रही है।एक महीने में बहुत अधिक ऊर्जा शक्ति आपका अपना शरीर में वृद्धि, समान दिखना शुरू हो जाएगा। बहुत अधिक बच्चे आपके शरीर में भरना शुरू हो जाएंगे। साथ में आपका दिमाग बहुत मजबूत बनना शुरू हो जाएगा, तीव्र होना शुरू हो जाएगा।बाकी भाई मेरे कहने से आप इन दोनों योगाभ्यास को सुनिश्चित करें।शक्ति और ऊर्जा आपको दो भिन्न दिनों में ही दी जाएगी।

स्वप्नदोष की दवा?

बाकी अब जो आखिरी तरीका है ठीक स्थायी आपका नाईटफॉल खत्म हो जाएगा लेकिन कुछलड़कों के लिए मुश्किल हो सकता है।तो तरीका ये है कि रात को पूरा देखें। समय होता है। रात तीन बजे, चार बजे, पांच बजे, छह बजे, बस। ऐसा नहीं है कि दो दो बजे हो जाते हैं ना, तीन ज्यादा से ज्यादा हद तक तीन से चार बजे होना शुरू होता है। तो बस आप इतना करो रात को ध्यान के लिए अच्छा और चार उठ जाओ। 

बेशक दोपहर में आप एक घंटा सो लो, नींदपूरी कर लो, लेकिन भाई तुम उठो चार। आपको बताया गया है कि वह भी सुनिश्चित करें और अपने मार्ग बिसाफ सुक्रिया करना शाकाहारी अपनाना बस। यह बहुत ही महत्वपूर्ण पोस्ट है। आपके भाइयों को साझा करें दो जिनको परेशानी है।